Coach sportif en entreprise à Lyon
Des séances de sport pour vos équipes, au studio rue Bugeaud, dans vos locaux ou au Parc de la Tête d’Or. Le format se construit avec vous.
5,0 63 avis GooglePréparateur physique diplômé d’État
Le sport en entreprise, ce que vos équipes y gagnent
Lundi, 9 h : l’organigramme
La stagiaire et le directeur financier sur deux rameurs côte à côte : le temps de l’effort, les rôles s’effacent.
Des journées passées assis, et une heure dans la semaine où le corps bouge pour de bon. Du bien-être au travail que vos équipes sentent vraiment.
Le sportif du service et celui qui n’a pas couru depuis des années font la même séance, avec des versions différentes.
Un créneau fixe dans le planning. Je prépare le contenu, personne n’a rien à organiser en interne.
Au studio, dans vos bureaux ou au Parc de la Tête d’Or
Vous choisissez le terrain, j’apporte la séance.
Le studio, rue Bugeaud
Un studio privé au DØNE Training Club, réservé à votre groupe le temps de la séance.
- Tout le matériel sur place : rameur Concept2, assault bike, barres, haltères de 4 à 32 kg, kettlebells, TRX
- Des vestiaires et un coin cuisine
- Métro Masséna (A) à 2 minutes
Dans vos locaux
Une salle de réunion libérée, une cour, un toit-terrasse : on regarde ensemble l’espace dont vous disposez, et la séance s’y adapte.
- J’apporte le matériel nécessaire
- L’effectif dépend de la place disponible
- À Lyon 6 et alentours
En extérieur
Le Parc de la Tête d’Or, à quelques minutes du studio, ou les quais du Rhône. Une séance au grand air, avant la journée ou à la pause déjeuner.
- J’apporte le matériel nécessaire
- Course, renforcement, circuits par équipes
- Un format qui sort vos équipes du bureau
Séances régulières, séminaire, team building : le format qui vous ressemble
Du cours de sport en entreprise chaque semaine au team building d’une journée, tout est construit avec vous et chiffré sur devis. Une séance dure une heure en général, on l’ajuste à votre planning.
Les séances régulières
D’une à plusieurs séances par semaine, sur un créneau fixe. Le rendez-vous s’installe dans l’agenda de l’équipe, et on ne le déplace plus.
Le séminaire
Une séance pour ouvrir la journée, ou pour couper entre deux ateliers. Les têtes repartent plus claires pour la suite.
Le bootcamp
Un format court et intense, sur la durée qui vous convient, pour sortir du quotidien.
Team building sportif à Lyon
Par équipes, en relais : rameur, assault bike, charges. On s’encourage, on se chambre un peu, et on finit ensemble.
Un marathon, un trail, un Ironman : on le prépare en équipe
Des semaines d’entraînement ensemble, et une ligne d’arrivée que l’on franchit ensemble. Chacun part de son niveau, personne n’est laissé derrière.
- Le point de départ
On regarde où en est chacun, sans jugement. Le plan part de là.
- Les fondations
Le souffle, la force, le geste : la base qui permet d’encaisser la suite.
- La montée en charge
Les séances s’intensifient, chacun à son rythme. Le groupe tire tout le monde.
- L’affûtage
On lève le pied avant l’épreuve, pour arriver frais le jour du départ.
- Le jour J
Vous prenez le départ ensemble. L’équipe vous attend à l’arrivée.
Ce que je demande à votre équipe, je me l’impose d’abord. HYROX, Spartan Ultra, SainteLyon : je me prépare moi-même aux épreuves que je vous fais préparer.
Beaucoup de gens utilisent les compétitions pour se comparer aux autres. Moi, je les utilise pour me confronter aux histoires que je me raconte.Alban Tonin
Alban Tonin
J’ai fondé le DØNE Training Club : je connais la vie d’une entreprise de l’intérieur. La plupart de mes clients dirigent ou sont à leur compte, et je sais ce qu’une semaine chargée fait à un corps et à une tête.
De votre premier message à la première séance
- Vous m’écrivez
Votre effectif, le lieu, ce que vous avez en tête.
- On en parle
Par téléphone ou au studio : vos objectifs, vos contraintes, votre planning.
- Je vous envoie une proposition écrite
Le format, la fréquence et le tarif, noir sur blanc.
- La première séance
Vos équipes découvrent, vous jugez sur pièce.
- On fait le point
Régulièrement, avec vous, pour ajuster le format au fil des semaines.
Votre devis de coaching sportif en entreprise
Quatre choix, et votre demande m’arrive. Je vous réponds avec une proposition écrite.
01 Où ?
02 Quel format ?
03 Combien de personnes ?
04 À quelle fréquence ?
Vous préférez qu’on en parle de vive voix ?
Laissez vos coordonnées, je vous rappelle pour parler de votre projet. Sans engagement.
- 1Vous m’écrivezSur WhatsApp ou avec le formulaire, en une minute.
- 2Je vous rappelleOn parle de votre équipe, de vos envies, de votre planning.
- 3Vous recevez le devisUne proposition écrite, au nom de votre entreprise.
Vos questions sur le coaching sportif en entreprise
Ce que les dirigeants et les RH me demandent avant de se lancer.
Votre question n’y est pas ?Posez-la-moi directement sur WhatsApp.C’est sur devis, selon l’effectif, le lieu, le format et la fréquence. Vous recevez une proposition écrite, la facture est au nom de l’entreprise, et c’est sans engagement.
Du renforcement, du cardio, des circuits par équipes, de la course en extérieur. Je construis la séance selon votre espace et le niveau de vos équipes.
C’est à vous de choisir l’organisation : avant la journée, à la pause déjeuner ou en fin de journée. Je m’adapte à votre planning.
Elle dépend de votre organisation, voyez-la avec votre expert-comptable. De mon côté, je vous fournis un devis et une facture au nom de l’entreprise.
Au studio, jusqu’à 10. Dans vos locaux ou en extérieur, selon l’espace dont vous disposez : c’est sur mesure.
Une heure en général. Pour un séminaire, un bootcamp ou un team building, on adapte la durée à votre programme.
Non. Chacun fait la même séance, dans une version adaptée à son niveau.
Non. J’apporte le matériel nécessaire, que la séance ait lieu dans vos locaux ou en extérieur.
À Lyon 6 et alentours : au studio du 89 rue Bugeaud, dans vos locaux ou au Parc de la Tête d’Or.
Oui : relais par équipes au rameur, à l’assault bike et aux charges, au studio, dans vos locaux ou au Parc de la Tête d’Or. Le format et la durée s’adaptent à votre groupe, sur devis.
Oui. On part du niveau de chacun et on construit une progression jusqu’au jour de l’épreuve.