Coaching en petit groupe à Lyon
Jusqu’à quatre, une heure à fond, chacun à son niveau. Amis, famille, collègues : le groupe vous embarque, je m’occupe de chacun.
Jusqu’à quatre, une heure à fond, chacun à son niveau. Vous venez seul, je vous trouve un groupe qui vise la même chose que vous.
45 € par personne, la première séance offerte5,0 63 avis Google
au maximum
la séance
Coaching à plusieurs : composez votre groupe
De deux à quatre. Plus vous êtes, plus ça pousse, et le prix par personne ne bouge pas.
Vous êtes combien ?
Séance de groupe : 180 €
Small group : peu importe d’où vous partez
Le débutant et l’habitué font la même séance, chacun à sa charge. Je règle l’intensité pour chacun, le groupe tire tout le monde vers le haut. C’est l’esprit du small group training : le suivi d’un coach, l’élan d’une équipe.
Illustration : quatre points de départ, la même direction.
Coaching en groupe à Lyon : les séances en images
Au studio, rue Bugeaud, avec ceux qui s’entraînent à plusieurs.
L’énergie du coaching en groupe
Seul, on négocie avec soi-même. À plusieurs, personne ne lâche le premier.
Ce que le groupe apporte
- Un rendez-vous qu’on ne sèche pas : les autres vous attendent
- On se pousse, on se relance quand ça pique
- On va chercher la dernière répétition parce que le voisin y va
- On rit, et l’heure passe trop vite
Ce que je garde pour chacun
- Le geste corrigé, personne par personne
- Des charges adaptées à chaque niveau
- Une séance qui tient compte de la forme de chacun
Le coaching à plusieurs, avec qui ?
On s’y retrouve, on transpire ensemble, et c’est celui qu’on ne déplace jamais.
Rien de mieux pour souder une équipe. Pour un format d’entreprise, on le construit avec vous.
Le coaching sportif en entrepriseVous venez seul, vous repartez avec un groupe : même objectif, même envie d’y aller.
Une séance de small group, au studio
La même méthode qu’en individuel, avec l’élan du groupe en plus.
- 01On se retrouve
Chacun me dit comment il va. J’ajuste la séance pour chacun.
- 02L’échauffement, ensemble
Des mouvements choisis pour ce qu’on va travailler.
- 03Le geste du jour
Je corrige chacun, tant que le mouvement n’est pas juste.
- 04L’effort, ensemble
Le même effort pour tout le monde, chacun à sa charge. On s’encourage, on se relance : c’est là que le groupe vous porte.
- 05Le retour au calme
On souffle ensemble, et on fait le point.
Le studio, rue Bugeaud
Un studio privé au DØNE Training Club, avec tout le matériel pour un groupe de quatre.
- Rameur, assault bike, barres, haltères de 4 à 32 kg, kettlebells
- Des vestiaires et un coin cuisine
- Métro Masséna à 2 minutes, du lundi au samedi de 9 h à 21 h
Le tarif du coaching en groupe : 45 € par personne
La première séance est offerte. Ensuite, sans engagement, à la séance ou en carnet.
Petit groupe- De deux à quatre personnes
- Une séance adaptée à chacun
- Le studio privé pour votre groupe
- Sans engagement
Ce qui ne change jamais : la première séance offerte, et aucun engagement.
Réservez votre première séance à plusieurs
On se rencontre au studio, on fait une vraie séance, et vous décidez ensuite. Sans engagement.
- 1Vous m’écrivezSur WhatsApp ou avec le formulaire, en une minute.
- 2Je vous rappelle viteOn cale ensemble le créneau qui vous va.
- 3On fait la séanceAu studio, 89 rue Bugeaud, à votre niveau.
Vos questions sur le coaching en petit groupe
Ce qu’on me demande avant de venir à plusieurs.
Votre question n’y est pas ?Posez-la-moi directement sur WhatsApp.45 € par personne la séance d’une heure, de deux à quatre personnes. La première séance est offerte, sans engagement.
Jusqu’à quatre. Assez peu pour que je corrige chacun, assez pour que le groupe vous porte.
Non. Je règle les charges et l’intensité pour chacun. Le groupe partage l’heure, pas forcément le niveau.
Écrivez-moi : je vous propose un groupe qui vise la même chose que vous.
Oui. Pour une séance d’équipe, on construit le format ensemble, sur devis.
Au studio privé du 89 rue Bugeaud, à Lyon 6, du lundi au samedi, de 9 h à 21 h.