Votre coach sportif à Lyon
Vous avez déjà testé plusieurs salles de sport ou fait appel à un coach sportif à Lyon sans jamais ressentir l’expérience que vous attendiez ? Vous êtes au bon endroit !
Je suis Alban votre nouveau coach sportif à Lyon, et ensemble, nous allons identifier ce qui vous manque vraiment :
✓ Le dépassement de soi
✓ Un coaching premium qui va bien au-delà du simple entraînement
✓ Une liberté totale sans engagement
✓ Un accompagnement global conçu pour transformer durablement votre corps, votre mental et votre bien-être
Ma salle de sport à Lyon 6e
89 rue bugeaud 69006 Lyon
alban.tonin@outlook.fr
Le coaching premium à Lyon
Ici, on ne parle pas juste d’entraînement. Mon approche est conçue pour ceux qui veulent plus : plus de résultats, plus d’intensité, plus de clarté mentale. Chaque séance est une montée en puissance, pensée pour allier performance physique et bien-être mental.
Avec moi, pas de formules standardisées ni de compromis. C’est du sur-mesure, adapté à votre rythme, votre énergie et vos ambition
Un coaching 100% sur-mesure à Lyon
Votre corps, vos objectifs, votre programme. Chaque entraînement est conçu autour de vos attentes réelles et évolue avec vous. Ici, pas de méthodes figées, on s’adapte pour progresser efficacement.
Un exutoire, un défouloir, un lâcher-prise total
Ici, vous pouvez évacuer le stress, vous challenger, repousser vos limites. Une séance avec moi, c’est l’opportunité de vider la tête et de transformer l’énergie négative en puissance.
Une approche exigeante, mais toujours humaine
On ne triche pas avec l’effort. Je vous pousse à donner le meilleur de vous-même, mais toujours dans la bonne humeur. On travaille dur, on progresse et on ne lâche rien.
Des résultats concrets, visibles et durables
Plus de force, plus de souffle, plus de mental. En quelques séances, vous sentirez la différence, et vous comprendrez pourquoi ici, on fait les choses autrement.
Réservez votre séance gratuite
Laissez-moi vos coordonnées, je vous rappelle rapidement pour fixer votre première séance de coaching sportif à Lyon et faire le point sur vos objectifs.
Mes offres de coach sportif à Lyon
Bootcamp, Koh Lanta, Spartan et Séminaire
Tarif accessible
Coaching sur mesure
Zéro engagement
Salle confidentielle
Voici ceux qui font confiance à Alban Coaching Lyon
Rejoignez ceux qui veulent aller plus loin
Couple
Dépassez-vous ensemble, renforcez votre complicité et partagez des séances aussi intenses que motivantes.
Ceux qui veulent se dépasser
Peu importe votre niveau, votre âge ou votre parcours, ici, vous trouvez un coaching qui s’adapte à vous et vous pousse à évoluer.
Entreprise
Séances collectives en entreprise pour allier dépassement de soi, cohésion et challenge. Un vrai boost d’énergie pour fédérer vos collaborateurs.
Dirigeants et Entrepreneurs
Vous êtes habitué à la pression et aux défis ? Découvrez un coaching qui repousse vos limites et vous aide à canaliser votre énergie pour une meilleure performance physique et mentale.
Coach Social Sport
Avant ou après votre séance, les échanges se font naturellement : un café partagé, une discussion avec le client précédent, et parfois, l’envie de s’entraîner ensemble. Ici, le coaching dépasse le cadre du sport : dirigeants, entrepreneurs et passionnés se rencontrent, échangent et créent des synergies, dans un état d’esprit unique à Lyon alliant performance et partage.
Le processus de transformation by Alban – Coach sportif à Lyon
Premier contact & bilan personnalisé
Nous échangeons par téléphone ou lors d’une séance découverte pour cerner vos objectifs, vos contraintes et votre niveau de forme. C’est l’occasion de faire un mini-diagnostic de vos besoins et de dessiner une première vision de votre futur programme.
Séances & suivi régulier
Nous nous retrouvons à mon studio ou à l’endroit qui vous convient. Au fil des séances, j’évalue votre progression, je vous encourage et j’ajuste l’intensité pour éviter la stagnation. Vous bénéficiez d’un soutien continu, aussi bien sur le plan technique que mental.
Ajustements & résultats durables
Après chaque cycle d’entraînement, nous faisons le point sur vos résultats : évolution physique, état d’esprit, niveau d’énergie. Si besoin, j’affine votre programme ou j’intègre de nouveaux défis. L’objectif ? Vous permettre de maintenir vos acquis et d’aller toujours plus loin, à votre rythme.
Mon Studio Sportif à Lyon 6e
En optant pour un coaching sportif en couple à Lyon, vous profitez non seulement d’un accompagnement personnalisé, mais aussi d’un cadre unique : mon studio privé situé au 89 rue Bugeaud, Lyon 6e.
Ici, pas de machines alignées ni de salles surchargées. Vous bénéficiez d’un espace intimiste, pensé pour vous permettre de partager un moment sportif privilégié à deux, dans un confort optimal et une ambiance chaleureuse.
Accompagnement sportif complet à Lyon
On réalise votre programme sur-mesure pour répondre à vos objectifs.
Reprise du sport ou retour après blessure
Je vous aide à reprendre confiance dans votre corps avec des exercices progressifs.
Coaching performance et mental
Un programme qui allie travail physique, gestion du stress et gain de clarté mentale.
Initiation et perfectionnement en boxe
La boxe est un puissant levier de dépassement de soi, de concentration et de relâchement.
Transformation : perte de poids ou prise de masse
Objectif silhouette ou renforcement ? On met en place un plan précis, efficace et durable.
Préparation physique & objectifs sportifs
Ensemble, on prépare votre corps à un événement sportif, un concours ou objectif précis.
Programme nutrition et hygiène de vie
Je vous guide sur la nutrition, le sommeil, la récupération et les routines quotidiennes.
Alban Tonin Coach Sportif depuis 8 ans
Passionné par le sport depuis toujours, j’ai pratiqué différentes disciplines avant de me consacrer pleinement au coaching sportif à Lyon. Au fil des années, j’ai découvert que l’entraînement n’était pas seulement un moyen de sculpter son corps, mais aussi un véritable levier pour se dépasser, renforcer son mental et développer un esprit plus conquérant.
Cette vision globale m’a poussé à approfondir mes compétences pour proposer des séances qui vont bien au-delà de simples exercices physiques.
Diplômé d’État, je m’engage à apporter une approche exigeante et personnalisée, taillée pour vous permettre de révéler tout votre potentiel.
Pourquoi travailler avec moi ?
✅ Une approche premium et sur-mesure, adaptée à votre style de vie.
✅ Un soutien mental constant pour gérer votre stress et renforcer votre état d’esprit.
✅ Des conseils pratiques et personnalisés pour obtenir des résultats concrets.
✅ Une ambiance collective unique favorisant échanges et synergies entre coachés.
✅ Un accompagnement pensé pour vous pousser à révéler le meilleur de vous-même, physiquement et personnellement.
EXCELLENTTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban ou l'art de te pousser dans tes retranchements. Quand la petite voix te dit "j'en peux plus", "j'y arrive plus", "j'ai plus de force"...Alban trouve toujours les bon mots pour faire la pompe de plus, le burpee de plus, le squat de plus... Un vrai coach passionné quoi !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Motivation, burpees et bonne humeur, le coaching d’Alban est le parfait mélange entre sérieux et bon moment. Il sait comment vous pousser à donner le meilleur de vous-même ! Je recommande vivement.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un coach sportif comme Alban ou Rien, il propose des services personnalisés dans un studio de coaching offrant un accompagnement personnalisé permettant d'adapter les séances en fonction de tes objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique ou pour mon cas perfectionnement et accompagnement des sportifs de haut niveau) Cela rend l'entraînement plus efficace et individuel. Il peut t’aider à exécuter correctement les mouvements, à éviter les blessures, et à optimiser tes efforts.sinon le vrai avantage est le studio de coaching offrant souvent un suivi plus proche que les grandes salles de sport. Cela te permet de mieux progresser, grâce à des ajustements constants de ton programme. Si les avis sont positifs, cela signifie qu'Alban sait adapter ses programmes aux besoins des clients tout en maintenant une relation de confiance et un bon niveau de professionnalisme. 💫✨🌟Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach incroyableTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban me coache depuis plus de 6 mois maintenant et je suis pleinement satisfaite de ses séances. Alban est passionné , pédagogique et s’adapte aux niveaux de chacun. Il écoute les besoins et s’adapte pour atteindre l’objectif attendu. Au delà de l’aspect très pro, c’est surtout quelqu’un de profondément gentil et qui ne juge pas (chose que je redoutais personnellement). Je vous le recommande 1000 fois, et encore merci Alban pour tout ce que tu fais/es.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Passionné et professionnel, c’est principalement pour ces deux raisons que j’ai décidé de me faire coacher par Alban. Aussi détendu et accueillant qu’intransigeant, Alban sera vous faire avancer dans vos objectifs physique. Je recommande fortement !!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je me suis rendu chez Alban sur conseil d'une amie pour une séance d'essais. Tout c'est parfaitement bien passé, Alban m'a redonné l'envie du sport que je n'avais plus depuis déjà longtemps. Il a su prendre en compte mes points faibles et m'expliquer comment en venir à bout. Encore merci et à très viteTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super coach, super pédagogie Merci Alban, à toi et ta bonne humeur pour toutes ces séances, très professionnel quand il le faut, mais aussi très amical dans sa façon de communiquer. Un coaching complet en tout point A bientôt j'espère :)Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus
Réservez votre séance gratuite à Lyon
Envie de tester une nouvelle approche du coaching sportif à Lyon ?
Je vous offre une séance découverte pour faire connaissance, définir vos objectifs et poser les bases d’un programme sur-mesure.
👉 Pas d’engagement, juste l’occasion de voir si on avance ensemble.
Contactez-moi
Mon Studio
89 rue Bugeaud, Lyon 69008
Accès
Masséna – Foch – Brotteaux
Mon mail
alban.tonin@outlook.fr
FAQ
En tant que coach sportif à Lyon depuis plusieurs années, j’allie exigence et bienveillance pour créer un accompagnement premium. Mon objectif : vous offrir des résultats concrets (physiques et mentaux) grâce à un programme sur-mesure, sans engagement, dans une ambiance à la fois sérieuse et conviviale.
Faire appel à un coach sportif à Lyon vous garantit un suivi personnalisé, un gain de temps et une progression rapide. Vous bénéficiez aussi d’une expertise adaptée à vos objectifs, de conseils nutrition/hygiène de vie, et d’un cadre rassurant pour éviter les blessures ou la démotivation.
La séance découverte est offerte pour faire connaissance, définir vos objectifs et réaliser un mini-diagnostic de votre condition physique. Elle dure en général de 45 à 60 minutes. À l’issue, nous décidons ensemble si nous continuons, sans aucun engagement.
Je ne suis pas diététicien, mais je propose des conseils pratiques et j’ai un réseau de partenaires si vous souhaitez un suivi plus poussé. Mon approche inclut des points réguliers sur vos habitudes alimentaires, votre récupération et votre hygiène de vie globale.
Absolument. Mon approche est progressive et adaptée à votre niveau. Débutant ou confirmé, l’important est de partir de vos capacités actuelles et d’ajuster le programme pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.
Cela dépend de vos objectifs et de votre emploi du temps. En général, 1 à 3 séances par semaine donnent déjà d’excellents résultats. La régularité est la clé : il vaut mieux 1 séance hebdo de qualité sur le long terme que 5 séances intenses puis plus rien.
Cherchez quelqu’un avec qui le feeling passe, qui comprend vos objectifs et propose une approche adaptée à votre mode de vie. Assurez-vous qu’il soit diplômé, qu’il ait des références et des retours clients positifs. La séance découverte gratuite est un excellent moyen de juger sa méthode.
Oui ! Je propose des formules Couple/Duo pour se motiver à deux, ainsi que des séances collectives en entreprise (team building, cohésion). L’objectif reste le même : un programme adapté à chacun, dans une dynamique d’équipe constructive.
Non. Ici, pas de mensualités imposées ni de packs bloqués. Je fonctionne sans engagement : vous payez uniquement les séances réalisées. C’est votre motivation et vos résultats qui nous feront avancer ensemble, pas un contrat rigide.
Je suis flexible : du lundi au samedi, de 6h à 21h. Nous fixons ensemble des créneaux adaptés à votre emploi du temps (tôt le matin, pause midi ou fin de journée).