Coach Sportif pour couple à Lyon
Vous cherchez à vivre une expérience sportive à deux, renforcer votre complicité tout en vous lançant dans un véritable défi commun ? Vous êtes au bon endroit !
Bienvenue chez Alban, votre coach sportif pour duo à Lyon, prêt à vous accompagner vers une meilleure forme physique, une complicité renforcée et un dépassement de soi partagé.
Ensemble, nous allons cibler ce que vous recherchez vraiment :
✓ Une activité de couple motivante et stimulante
✓ Un coaching premium à deux, qui dépasse le simple cadre sportif
✓ Une liberté totale, sans engagement contraignant
✓ Un accompagnement global, pensé pour booster durablement votre bien-être
Ma salle de sport à Lyon 6e
89 rue bugeaud 69006 Lyon
alban.tonin@outlook.fr
Coaching sportif en duo à Lyon
Séances sportives sur-mesure en couple
Profitez d’une séance privée et régulière en duo dans mon studio sportif à Lyon. Ensemble, nous travaillons votre condition physique avec des exercices variés mêlant cardio, renforcement musculaire, stretching et gestion du stress.
01. Motivation à deux
La présence de votre partenaire vous pousse à donner le meilleur de vous-même, renforçant à la fois votre relation et votre corps.
02. Suivi personnalisé
Chaque duo bénéficie d’un accompagnement adapté à ses besoins spécifiques, à son niveau et à ses objectifs.
03. Moment privilégié
Chaque séance sportive devient un véritable moment de partage, loin du quotidien, où la complicité est au cœur de votre réussite.
HIIT spécial duo (Boost Duo)
Optez pour un entraînement dynamique de type HIIT (High Intensity Interval Training) adapté spécialement aux couples souhaitant se challenger à deux. Lors de ces sessions courtes et intenses (30 à 45 minutes), vivez un moment de sport à deux particulièrement énergisant
01. Challenge commun
Des exercices ludiques et intenses en binôme pour stimuler votre esprit de compétition et de coopération en couple.
02.Efficacité maximale en duo
Une session rapide, idéale pour booster votre énergie, éliminer le stress et renforcer vos liens à travers l’effort partagé.
03. Cohésion renforcée
L’intensité de l’effort partagé renforce votre complicité et vous pousse ensemble à vous surpasser séance après séance.
EXCELLENTTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban ou l'art de te pousser dans tes retranchements. Quand la petite voix te dit "j'en peux plus", "j'y arrive plus", "j'ai plus de force"...Alban trouve toujours les bon mots pour faire la pompe de plus, le burpee de plus, le squat de plus... Un vrai coach passionné quoi !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Motivation, burpees et bonne humeur, le coaching d’Alban est le parfait mélange entre sérieux et bon moment. Il sait comment vous pousser à donner le meilleur de vous-même ! Je recommande vivement.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un coach sportif comme Alban ou Rien, il propose des services personnalisés dans un studio de coaching offrant un accompagnement personnalisé permettant d'adapter les séances en fonction de tes objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique ou pour mon cas perfectionnement et accompagnement des sportifs de haut niveau) Cela rend l'entraînement plus efficace et individuel. Il peut t’aider à exécuter correctement les mouvements, à éviter les blessures, et à optimiser tes efforts.sinon le vrai avantage est le studio de coaching offrant souvent un suivi plus proche que les grandes salles de sport. Cela te permet de mieux progresser, grâce à des ajustements constants de ton programme. Si les avis sont positifs, cela signifie qu'Alban sait adapter ses programmes aux besoins des clients tout en maintenant une relation de confiance et un bon niveau de professionnalisme. 💫✨🌟Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach incroyableTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban me coache depuis plus de 6 mois maintenant et je suis pleinement satisfaite de ses séances. Alban est passionné , pédagogique et s’adapte aux niveaux de chacun. Il écoute les besoins et s’adapte pour atteindre l’objectif attendu. Au delà de l’aspect très pro, c’est surtout quelqu’un de profondément gentil et qui ne juge pas (chose que je redoutais personnellement). Je vous le recommande 1000 fois, et encore merci Alban pour tout ce que tu fais/es.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Passionné et professionnel, c’est principalement pour ces deux raisons que j’ai décidé de me faire coacher par Alban. Aussi détendu et accueillant qu’intransigeant, Alban sera vous faire avancer dans vos objectifs physique. Je recommande fortement !!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je me suis rendu chez Alban sur conseil d'une amie pour une séance d'essais. Tout c'est parfaitement bien passé, Alban m'a redonné l'envie du sport que je n'avais plus depuis déjà longtemps. Il a su prendre en compte mes points faibles et m'expliquer comment en venir à bout. Encore merci et à très viteTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super coach, super pédagogie Merci Alban, à toi et ta bonne humeur pour toutes ces séances, très professionnel quand il le faut, mais aussi très amical dans sa façon de communiquer. Un coaching complet en tout point A bientôt j'espère :)Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus
Planifiez votre première séance de sport en couple à Lyon
Laissez-moi vos coordonnées, je vous rappelle rapidement pour définir ensemble vos objectifs et organiser une séance personnalisée pour vous dépasser à deux !
Quels résultats attendre de votre coaching sportif en couple à Lyon ?
En choisissant mes séances de sport en duo à Lyon, vous allez rapidement ressentir des bénéfices concrets :
Forme physique boostée
Gagnez en énergie grâce à des séances dynamiques adaptées à vos objectifs communs.
Relation renforcée
Consolidez votre complicité par un challenge sportif stimulant vécu à deux.
Mental d’acier
Développez ensemble une force mentale en relevant des défis sportifs motivants.
Motivation durable
Entretenez votre engagement mutuel pour progresser à deux, séance après séance.
Je suis Alban, votre coach sportif duo à Lyon
Coach sportif certifié à Lyon, j’accompagne les couples souhaitant relever un défi commun, se dépasser ensemble et renforcer leur complicité au travers d’un coaching exigeant mais bienveillant.
Grâce à une approche sur mesure, centrée sur l’écoute et le plaisir partagé, chaque séance devient un moment privilégié pour se reconnecter à deux, retrouver l’énergie positive du sport, et progresser main dans la main.
Mon objectif ? Faire de vos séances en duo un véritable rendez-vous où sport rime avec cohésion, complicité et dépassement à deux.
Rien n’est plus motivant qu’un couple uni, déterminé à se dépasser ensemble : c’est là que se construit une complicité solide et une énergie durable.
Comment démarrer votre coaching sportif en couple à Lyon ?
Vous souhaitez démarrer une aventure sportive à deux, renforcer votre complicité et atteindre vos objectifs ensemble ?
Voici comment je vous propose de procéder pour débuter votre coaching sportif en duo à Lyon, simplement et efficacement, en seulement 4 étapes :
Premier contact et échange personnalisé
Nous débutons par un échange téléphonique rapide pour comprendre vos attentes, votre niveau sportif, vos objectifs communs et ce que vous recherchez dans cette expérience sportive en couple.
Séance découverte en duo
Nous organisons une première séance découverte au studio à Lyon 6. C’est l’occasion parfaite de ressentir la dynamique, tester l’approche, et évaluer votre affinité avec mon coaching.
Mise en place d’un programme sur mesure
Convaincus par cette première expérience ? Je construis pour vous un programme personnalisé, parfaitement adapté à vos envies et votre rythme, afin que chaque séance soit un véritable moment de plaisir partagé.
Un accompagnement flexible et sans contrainte
Votre satisfaction est essentielle. C’est pourquoi vous bénéficiez d’une formule totalement souple, sans engagement ni contrainte. Vous êtes libre d’adapter vos séances selon vos besoins et votre motivation du moment.
Mon Studio Sportif à Lyon 6e
En optant pour un coaching sportif en couple à Lyon, vous profitez non seulement d’un accompagnement personnalisé, mais aussi d’un cadre unique : mon studio privé situé au 89 rue Bugeaud, Lyon 6e.
Ici, pas de machines alignées ni de salles surchargées. Vous bénéficiez d’un espace intimiste, pensé pour vous permettre de partager un moment sportif privilégié à deux, dans un confort optimal et une ambiance chaleureuse.
Réservez votre séance d’essai gratuite en duo
Envie de tester le coaching sportif en couple à Lyon ? Réservez dès maintenant une séance découverte gratuite pour faire connaissance, définir vos objectifs communs, et vivre une première expérience sportive à deux.
FAQ
Chaque séance de coaching sportif en duo à Lyon dure environ 1 heure, incluant échauffement, exercices ciblés, et retour au calme. Nous pouvons adapter cette durée selon vos préférences et disponibilités.
Oui ! Mon approche est totalement adaptée à vos deux niveaux. Que vous soyez débutants ou sportifs confirmés, chaque séance est personnalisée pour vous permettre de progresser ensemble sans frustration.
Les séances de sport en couple à Lyon combinent cardio, renforcement musculaire, circuits training en binôme, exercices de boxe ou encore stretching. L’idée est d’alterner effort individuel et défis partagés pour renforcer votre complicité.
Tout à fait ! Je vous propose une séance découverte gratuite afin de découvrir mon approche, définir ensemble vos objectifs communs et valider que le coaching sportif en couple correspond bien à vos attentes.
Je prends toujours en compte les éventuelles contraintes médicales ou physiques pour adapter les exercices individuellement, afin que chacun puisse progresser sereinement sans risque de blessure.